Pierderea grăsimilor ph ului corpului


Sample Product

Joi, 09 Februarieora Organismul nostru, daca functioneaza corect, trebuie sa mentina un nivel de aciditate acceptabil, astfel incat sa nu impiedice reactiile biochimice care au loc in corpul nostru.

Este ceea ce denumim echilibrul acido - bazic.

pierderea grăsimilor ph ului corpului

Studiile medicale arata ca alimentatia omului modern tinde sa rupa acest echilibru acido-bazic, inclinand balanta catre aciditate. Consecintele acestei stari sunt lipsa de energie, de vitalitate a organismului si predipozitia catre boli.

pierderea grăsimilor ph ului corpului

Dar, asa cum mancam noi in mod obisnuit carne multa, alimente prajite, fierte, amestec de crud cu fiert, nerespectarea orelor de masa, ciugulitul de fainoase dulci intre mese etc. Alimentatia acidifianta nu trebuie confundata cu consumul de alimente acide.

Tags Posted Feb 23, Dieta alcalină este apreciata si printre vedete, după ce Victoria Beckham a vorbit pe Twitter despre beneficiile ei. PH-ul 0.

Alimentele cu gust acid nu sunt neaparat acidifiante. Pierderea grăsimilor ph ului corpului de care vorbim se produce odata ce procesul digestiei este terminat si influenteaza in special compozitia sangelui.

Alimentația potrivită pentru a păstra echilibrul pH-ului este cea care include multe legume verzi și ingrediente organice, care păstrează un conținut mare de vitamine și minerale. Alimente alcaline sau bazice sunt: Legumele verzi cu frunze: varza creață kalespanacul, păpădia etc. Legumele non-amidonoase: ciuperci, roșii, avocado, ridichi, castraveți, broccoli, usturoi, ghimbir, fasole verde, țelină, varză, dovlecei, sparanghel Fructele și legumele crude; prin fierbere sau prăjire, multe legume își pierd o parte dintre proprietățile alcalinizante. Se recomandă a se consuma cât mai multe în stare crudă sau preparate la abur. Așa-numitele superalimente: spirulina, algele, supa de oase Grăsimile bune: ulei de măsline extravirgin, semințe, ouă provenite de la găini crescute în libertate, pește gras, carne provenită de la vitele crescute liber.

Pe scurt, grupa de alimente majoritar acidifiante este formata din: carne si substitute cu exceptia nucilor si semintelorlapte si substitute, paine si substitute, alimente rafinate si deserturi, bauturi care contin cofeinaalcool. Grupa de alimente majoritar alcaline este formata din: fructelegumemigdale si seminte, plante si condimente. S-a folosit termenul de majoritar alcaline sau majoritar acidifiante, deoarece, pentru o ilustrare completa ar trebui sa se consulte un tabel cu caracterizarea detaliata a alimentelor din acest punct de vedere.

pierderea grăsimilor ph ului corpului

De exemplu, in cadrul categoriei legume sunt unele cu rol puternic alcalin salata verde, spanaculiar altele cu influenta mai slaba din acest punct de vedere morcovii. De retinut este faptul ca acidifierea organismului este data de consumul carnurilor, grasimilor, zaharurilor, painii albe, fulgilor de cerealeorezului glasat, alimentelor preparate prin prajire si fierbere. Alcalinitatea corpului se mentine prin consumul regulat al fructelor si legumelor ca atare sau sub forma de sucuri, salate, intervenind astfel in cresterea imunitatii organismului.

Consecintele alimentatiei acidifiante asupra organismului: Hiperaciditatea obliga organismul la deturnarea metabolismului calciului pentru neutralizare acizii in exces "fura" calciul din oaseconform Alimentation et Sante. Apar astfel primele simptome, cariile dentare.

Are vreo importanță? Cu toate acestea, sucul de lămâie are un pH scăzut, fără îndoială, și trebuie, prin urmare, să fie considerat acid, nu alcalin. Un pH de 7 este considerat neutru. Orice valoare a pH-ului sub 7 este considerată acidă și orice valoare a pH-ului peste 7 este considerată alcalină. De exemplu, un pH de 5 este de 10 ori mai acid decât un pH de 6 și de ori mai acid decât un pH de 7.

Pe termen lung pot aparea osteoporoza insotita adesea de fracturi osoase, determinate de traumatisme minore si spasmofilia. Un echilibru acido-bazic imperfect poate duce si la pierderea de masa musculara sau la litiaza renala. Un indiciu despre aciditatea organismului poate fi dat de analiza PH-ului urinar: un PH mai mic de 6,5 indica un exces de aciditate in organism.

pierderea grăsimilor ph ului corpului

Este drept ca valorile acestei analize depind de multi factori, printre care boli existente si anumite medicamente luate ca tratament.

Orientativ, dorind evidentierea echilibrului bazic, un PH sanatos are valorile intre 6,5 si 7,5, un PH moderat acid are valorile intre 6 si 6,4, iar un PH puternic acid are valoare intre 5 si 5,9.

Cum afli ce procentaj de grasime corporala ai? Care e normalitatea? Metode de masurare

Citeste mai multe despre.