Ka oir pierderea în greutate ceai


ka oir pierderea în greutate ceai

Publicat de Raluca Exista foarte multe studii care vau arata ca ceaiul ar putea fi cea mai sanatoasa alegere din categoria de bauturi. Ceaiul ajuta la pierderea in greutate, previne progresia cancerului si a altor boli cronice, poate chiar imbunatati dispozitia.

ka oir pierderea în greutate ceai

Cercetarea stiintifica sugereaza ca nu conteaza daca ceaiul e consumat fierbinte sau cu gheata. Studiile privind polifenolii — componente naturale ale ceaiului — au demonstrat ca, pe langa continutul de cafeina, au sporit energia si arderile de grasimi, care au rezultat in pierderea greutatii si au ajutat la mentinerea unei greutati sanatoase ale corpului.

Persoanele care au consumat ceai verde si cafeina au slabit cu 5 kg in 12 saptamani, in timp ce si-au mentinut dieta normala.

ka oir pierderea în greutate ceai

Polifenolii din ceaiul verde ajuta la stoparea progresiei anumitor tipuri de cancer. Printre celelalte tipuri de cancer combatute de ceai se numara cancerul de tract gastro-intestinal, de plamani, de san si de piele. Un studiu italian arata ca ceaiul negru reduce presiunea arteriala la pacientii cu hipertensiune si, de-asemenea, neutralizeaza efectele negative ale alimentelor cu continut mare de grasimi asupra circulatiei arteriale si ale presiunii sangelui.

ka oir pierderea în greutate ceai

Consumul de ceai a fost asociat cu imbunatatirea structurii si rezistentei osoase, mai ales celor in prag de osteoporoza. De-asemenea, ceaiul imbunatateste atentia si inlesneste o mai buna concentrare asupra muncii. Cercetatorii au constatat ca aminoacidul teanina si cafeina din ceai ofera beneficii psihologice consumatorilor, fortifica atentia, dispozitia si performanta.

ka oir pierderea în greutate ceai

Blog despre despre parenting, frumusete, fashion, moda, sanatate, dieta, nutritie, sfaturi practice, stil de viata, timp liber, calatorii, pareri produse, casa si gradina si multe altele.