Grăsime arderea prin respirație


Ce ai făcut pentru a arde acea grăsime? Chiar am nevoie să ard niște grăsimi, astfel încât să mă pot încadra în rochie!

grăsime arderea prin respirație

Da, l-ai cuie - o referire la arderea grăsimilor. Celule grase Celulele adipoase sunt locul în care este depozitată toată grăsimea din corpul dumneavoastră.

15 alimente care contribuie la arderea grăsimilor

Cunoscute ca adipocite biologilor și oamenilor de știință, acestea sunt celulele care stochează excesul de lipide. Pentru cei neinițiați, lipidele sunt moleculele care includ grăsimea și substanțele sale conexe.

In mod normal, organismul, arde o combinatie de carbohidrati precum glucoza si grasime si le transforma in energie. Cantitatea necesara a materiei prime in urma careia se elibereaza energie depinde de activitatea fiecarei persoane. Cand se foloseste mai multa energie decat cea care ar putea fi eliberata in urma alimentatiei, organismul arde din depozitele de grasime si carbohidratisi chiar din proteine pentru a va putea desfasura activitatea zilnica la parametrii optimi in cazul in care nu faceti sport.

Dacă așezați celulele adipoase la microscop și le observați, ele ar arăta exact așa cum vă imaginați - sferele mici cu bulb. La grăsime arderea prin respirație ca orice altă celulă din corp, o celulă grasă are un nucleu și o membrană, dar cea mai mare parte a celulelor adipoase este alcătuită din picături de trigliceride stocate. Dacă nu știți deja, un triglicerid este un ester derivat din glicerol și din trei acizi grași.

grăsime arderea prin respirație

Ceea ce ar trebui să vă preocupați este că trigliceridele sunt principalii constituenți ai grăsimii la om și la alte animale. Deci, în cuvinte simple, o moleculă de grăsime este formată din patru părți: trei molecule de acizi grași și o moleculă de glicerol.

Tristearina este un exemplu de moleculă simplă de grăsime.

Acasă Adevărul despre ceea ce se întâmplă cu grăsimea în urma pierderii kilogramelor în exces Reuşim să slăbim câteva kilograme în plus, însă unde dispare grăsimea pierdută? Iată ce s-a descoperit în urma ultimelor studii efectuate în acest domeniu: Se vorbeşte foarte mult, în prezent, despre pierderea în greutate şi despre arderea grăsimilor, însă adevărul este că majoritatea populaţiei are o percepţie greşită în ceea ce priveşte pierderea kilogramelor în plus. Pe marginea acestui subiect, circulă din ce în ce mai multe speculaţii şi mituri. Există persoane care îşi imaginează că grăsimea are capacitatea de a se transforma în căldură sau energie, fapt care ar însemna o încălcare a legii conservării masei substanţelor.

Depozitarea grăsimilor în organism Scopul celulelor adipoase este depozitarea grăsimilor. Cu toate acestea, în lumea modernă, unde oamenii nu trebuie să se străduiască la fel de mult ca strămoșii noștri antici pentru a accesa alimente bogate în calorii, depozitarea grăsimilor pare o pustie pentru mulți oameni supraponderali.

SCAPA DE BURTA IN 14 ZILE - ABDOMEN INFERIOR (Antrenament Pentru Abdomen - Fara Echipament )

Cu toate acestea, în vremurile în care strămoșii noștri străvechi trebuiau să trăiască în păduri, să vâneze și să-și riște viața pentru a dobândi hrană pentru a se întreține, capacitatea corpurilor lor de a stoca grăsimea a fost foarte utilă. Mâncarea pe care o consumăm este utilizată pentru a alimenta activitățile fizice pe care le desfășurăm zilnic.

grăsime arderea prin respirație

Cu toate acestea, excesul de energie este stocat ca pachete mici de molecule numite acizi grași. Acestea sunt eliberate în sânge atunci când nu există hrană disponibilă și corpul trebuie să se întrețină singur sau în timpul unei situații de tip luptă sau fugă.

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Atunci când grăsimea este disociată în moleculele ei componente, se produc două tipuri de fenomene.

Acum, că am acoperit aspectele de bază ale grăsimii și ale grăsime arderea prin respirație acesteia în organism, să abordăm problema principală. Când vă exersați riguros, creierul vă instruiește celulele grase să elibereze molecule de acizi grași în sânge pentru a vă furniza energia de care aveți nevoie pentru a vă antrena. Mușchii, plămânii și inima preiau acești acizi grași, îi despart și folosesc energia stocată în legăturile lor pentru a efectua activități fizice.

grăsime arderea prin respirație

Vedeți, moleculele de grăsime sunt doar compuși organici, adică sunt formate din atomi de carbon. În prezența oxigenului, aceștia se oxidează pentru a produce dioxid de carbon CO2 și apă H2O. Aceste două lucruri sunt eliminate din corp prin respirație și excreție urinare și defecare.

  1. Anfisa 90 de zile pierdere în greutate
  2. News Grăsimea se elimină din organism şi prin plămâni Grăsimea este eliminată prin expiraţie, nu numai prin arderile interne, conform ultimelor studii făcute de biochimiştii de la University of New South Wales, Australia, care au studiat metabolismul la nivel microscopic.