Greu de pierdut în greutate pe sertralină,


Pasul 9 Sertralina, sau Zoloft, este de obicei un medicament neutru în greutate, ceea ce înseamnă că nu provoacă nici o creștere sau pierdere în greutate, potrivit unui articol publicat în Psychology Today. Cu toate acestea, la unii oameni poate duce la modificări ale greutății.

greu de pierdut în greutate pe sertralină

Dacă depresia a dus la scăderea în greutate, atunci greu de pierdut în greutate pe sertralină în greutate în timp ce luați Zoloft se poate datora îmbunătățirii simptomelor depresiei.

Dar dacă creșterea în greutate este nedorită, o puteți preveni. Amintiți-vă că adulții se îngrașă de obicei în fiecare an, chiar dacă nu iau medicamente.

Ce ajută la creșterea în greutate cu antidepresivele

Pasul 1 Monitorizați-vă greutatea imediat ce începeți să luați Zoloft. Actualizați-vă medicul în mod regulat cu privire la orice schimbări de greutate. Modificați alimentația imediat ce observați chiar o ușoară creștere în greutate.

greu de pierdut în greutate pe sertralină

Așteptarea prea lungă va face ca greutatea să fie mai greu de pierdut. Pasul 2 Reglați-vă dieta. Reduceți cantitatea tipică de calorii pe care le consumați.

What can the pharmacist do for his adult patients with eating disorders or obesity?

Consumați mai multe alimente cu conținut scăzut de calorii, precum fructe și legume. Creșteți fibrele din dieta dvs. Păstrați dulciurile pentru o delectare ocazională. Pasul 3 Consumați carbohidrați singuri pentru a produce mai multă serotonină.

Consumați aproximativ 30g dintr-un aliment dulce sau amidon, cum ar fi cereale pentru micul dejun, covrigi, floricele sau orez.

greu de pierdut în greutate pe sertralină

Nu combinați carbohidrații cu proteinele, care împiedică producția de serotonină, sau grăsimile, care adaugă calorii. Pasul 4 Aflați diferența dintre foame și apetit.

Distribuiți linkul

Zoloft vă poate crește pofta de mâncare, dar nu vă va afecta adevăratul nivel de foame, potrivit Judith J. Wurtman, Ph. Pentru a determina dacă ți-e cu adevărat foame, ia în considerare dacă ai mânca un aliment care nu îți place în mod deosebit.

Pasul 5 Exersează mai des. Profitați de creșterea energetică obținută din consumul de carbohidrați.

Cele mai bune alimente pentru pierderea în greutate.

Exercițiile fizice arde calorii și pot încetini creșterea în greutate. Pasul 6 Luați un antiacid. Antidepresivele precum Zoloft pot determina stomacul să producă prea mult acid, creând o senzație care poate fi confundată cu foamea. Pasul 7 Sugerați medicul orlistat sau Xenical medicului dumneavoastră.

Greu de slăbit cu sertralină.

Orlistat blochează capacitatea organismului de a absorbi grăsimile din dietă. Luarea de bupropion sau topiramat poate fi, de asemenea, utilă. Pasul 8 Adresați-vă medicului dumneavoastră despre schimbarea medicamentelor. Rețineți că este posibil ca alte medicamente să nu fie la fel de eficiente în tratarea afecțiunii dvs.

Pasul 9 Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă sunteți gata să încetați să luați Zoloft după șase luni. Avertizare Nu încetați brusc să luați Zoloft chiar dacă observați creșterea în greutate. Consultați-vă medicul despre cum să opriți administrarea medicamentului.