Excel suplimente pentru pierderea în greutate


Avertizare Indiferent dacă cântăriți o dată pe zi, săptămână sau lună, să știți cât de aproape sunteți de a atinge un obiectiv de pierdere în greutate și să reflectați cât de departe ați ajuns este important pentru motivație. Crearea unui grafic de pierdere în greutate vă oferă o imagine vizuală a fluctuațiilor în greutate, permițându-vă să identificați dacă există modele sau platouri în pierderea în greutate în timp. Un grafic este simplu de realizat folosind programul Microsoft Excel pe un computer.

b 100 pierdere în greutate complexă

Un grafic colorat de pierdere în greutate vă poate arăta realizările și vă poate motiva să vă atingeți greutatea și să o mențineți odată ce ajungeți acolo.

Pasul 1 Deschideți o nouă foaie de calcul Excel pe computer.

Capsula slim slabit naturala 30cps - BRITISH PHARMA

Salvați documentul pe hard disk sub un nume și într-un folder în care îl puteți localiza cu ușurință. Pasul 3 Înregistrați data de fiecare dată când cântăriți în Coloana A. Fie că urmăriți în fiecare zi, în fiecare vineri sau prima din fiecare lună, tastați data care continuă în jos pe coloană. Pasul 4 Introduceți greutatea pentru fiecare dată corespunzătoare în coloana B. De exemplu, dacă pe 12 ianuarie ați cântărit la lbs.

thinmist pierdere în greutate revizuire prin pulverizare

Faceți clic pentru a evidenția și trage mouse-ul pentru a evidenția toate datele dvs. Pasul 7 Permiteți programului să creeze cu succes un grafic al pierderii în greutate urmărite în timp.

program slabit fix la fix

Pasul 8 Faceți clic pe titlu din partea de sus a graficului pentru a personaliza numele dacă preferați să-l schimbați și să vă salvați munca. Lucruri de care vei avea nevoie Microsoft Excel Record de pierdere în greutate Bacsis Excel are potențialul de a crea multe tipuri diferite de grafice.

cum să scăpați pentru un eveniment

Graficele cu coloane și linii funcționează bine atunci când urmărești greutatea. Puteți modifica informațiile și detaliile din grafic făcând clic direct pe diferite componente.

como usar o corp subțire

Dacă doriți să schimbați tipul de grafic, faceți clic dreapta pe grafic. Avertizare Nu uitați că greutatea nu este singurul indicator al sănătății și stării de bine.

I exerciții de pierdere în greutate pentru bărbați Pentru copii Rutină de antrenament Myprotein pentru bărbați Pierdere în greutate Urmăriți-vă obiectivele de sănătate și fitness în Excel Urmăriți-vă obiectivele de sănătate și fitness în Excel - Asistență Office Pierdere în greutate rutină sănătate pentru bărbați. Ghimbir radacina pentru pierderea greutate lamaie Mânca care puteți ficatul alimentați I exerciții de pierdere în greutate pentru bărbați Greutate rapid pentru bărbați în.

Atenție la modul în care excel suplimente pentru pierderea în greutate potrivesc hainele și la nivelul dvs. Dacă mănânci sănătos și faci exerciții fizice, este probabil ca corpul tău să fie mai tonifiat și să ai mai multă energie, chiar dacă greutatea ta nu se schimbă cu o cantitate semnificativă.

dr oz despre eco slim