Diete de detoxifiere si slabire. Dietă de detoxifiere: Cum să slăbeşti 3 kilograme în 4 zile


Dieta detox de 7 zile. Slăbești 7 kilograme și scapi de toxine Motivul pentru care NU iti recomand cura de detoxifiere Cura de detoxifiere sau dietele pe baza de bauturi detox sucuri, smoothie, juice sunt tot mai populare printre femei. Sunt mega-cautate dupa Sarbatori, sa dam jos tot ce am infulecat in alea 3 zile sau cand se apropie o nunta si vrem sa scapam de cateva kile.

Cea mai buna detoxifiere. Slabesti 4 kilograme in 7 zile Autor: redactia diete de detoxifiere si slabire.

Generalitati

O dieta de detoxifiere trebuie cumulata cu un regim alimentar atent, pentru a da rezultate. Sezonul rece a insemnat mese mai bogate, bazate in special pe carne si pe proteine animale.

  1. Cea mai bună pierdere în greutate stack gnc
  2. Pierderea în greutate de drenaj limfatic
  3. Pierderea în greutate fără a număra macrocomenzi
  4. DIETE , DETOXIFIERE SI ALIMENTATIE ideas | diete, detoxifiere, sănătate

Acest lucru a adus in organism o cantitate mare de toxine, insa cum vara este aproape, alimentatia se poate transforma radical in urmatoarele luni. O dieta disociata te ajuta sa slabesti, sa te simti mai usoara si mai plina de energie.

Important este sa respecti anumite reguli, cum ar fi consumul a zece pahare de apa pe zi si eliminarea totala a alcoolului.

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Astfel, antrenoarea de fitness Cori Grămescu recomandă o dietă de detoxifiere de patru zile. Ce faceţi cu resturile de drob, friptură de miel, ouă, borş de miel, cozonac şi pască? Daţi-le de pomană unor familii nevoiaşe", spune aceasta. Dieta de detoxifiere recomandată de antrenoare este bazată pe legume de sezon, nuci şi lactate naturale şi patru litri de lichide pe zi. Lichidele recomandate sunt apă plată, ceai de urzici, ceai detoxifiant, suc din grâu verde şi suc de sfeclă roşie.

Iata in ce consta dieta de detoxifiere de 7 zile: Ziua 1 Orice fruct, in orice cantitate, mai putin banane. Este recomandat pepenele in orice cantitate.

Durerile apar in special in sezonul rece, din cauza expunerii la frig sau umiditate. Exista insa o modalitate simpla si eficienta care te poate scapa de reumatism. Stiai ca cimbrul face minuni in astfel de cazuri? Aceasta planta imbunatateste circulatia sangelui si calmeaza eficient durerile.

Ziua 2 Orice leguma, in orice cantiate, cu exceptia cartofilor. Ziua 3 Legume si fructe pe saturate. Nu ai voie banane si cartofi.

diete de detoxifiere si slabire

Ziua 4 Banane si lapte. In aceasta zi poti manca pana la opt banane si poti bea cel putin trei pahare cu lapte. Cand iti e foame, mananca supa. Ziua 5 Carne de vita si rosii.

Cât de departe merge dragostea și grija unui părinte pentru copilul lui

Ai voie sa mananci de grame de carne si sase rosii, totul impartit, la doua sau trei mese, la alegere. Ziua 6 Carne de vita si legume. Poti manca pe saturate carne de vita si legume, cu exceptia cartofilor.

Ziua 7 Orez brun, suc de fructe si legume. Le poti consuma in orice cantitate. Cum prepari alimentele Important! Zilnic trebuie sa mananci o supa facuta din de mililitri de apa, 2 cepe mari, 2 ardei grasi, o varza, o telina, rosii si patrunjel.

diete de detoxifiere si slabire

Poti adauga sau inlocui legumele in functie de preferinte. Renunta cu totul la alimentele prajite in ulei si la sosuri. De preferat este sa prepari carnea la aburi, iar legumele sa le consumi pe cat posibil crude.

diete de detoxifiere si slabire

Nu uita de cele 10 pahare de apa plata pe zi. Poti bea cafea, insa fara zahar sau indulcitori, dar si ceai verde sau negru. Autorii dietei spun ca poti slabi intr-o saptamana kilograme!

  • Iulia Pocol Ia numele de la Villa Paradiso, o casă de frumuseţe condusă de Silvano Cattaneo, inventatorul acestei diete.
  • Cum sa-ti detoxifici organismul si sa slabesti sanatos – Diet Coach - Detoxifiere slabire
  • Vezi această postare pe Instagram O postare distribuită de Ela Craciun elacraciun pe Ian 22, la PST Cum a fost prima perioadă de detox Am început detox-ul cu săptămâni înainte de Crăciun și trebuia să consum doar lichide, la interval fix de timp pe parcursul zilei.