Dieta slabit 10 kg 7 zile


Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool. Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă.

\

Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului. În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi.

//DESCOPERĂ// dieta de slăbit 10 kg în 7 zile

Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite. Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe. Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango.

Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile.

Dieta medicală eficientă: 10 kg în 7 zile

Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude.

dieta slabit 10 kg 7 zile

Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert. Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi.

dieta slabit 10 kg 7 zile

Include în dietă şi multe legume verzi. Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe.

dieta slabit 10 kg 7 zile

Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei. Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism.

dieta slabit 10 kg 7 zile

Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci. Puteţi consuma până la 6 roşii. Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea.

Pierderea rapidă în greutate în 7 zile 10 kg. Dieta foarte strictă pentru scăderea în greutate Există situații în care pur și simplu nu există timp pentru slăbirea lentă și este nevoie urgentă de a scăpa de excesul de greutate în șapte zile.

Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii. Poţi face cu acestea o supă gustoasă.

dieta slabit 10 kg 7 zile

Nu uita să bei apă! Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă.

dieta slabit 10 kg 7 zile

Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume. Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze!

Iată ce trebuie să mănânci în cele 7 zile de dietă:

În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile. Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Dieta slabit 10 kg 7 zile să bei cafea,ceai sau alcool.

Fă mişcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală.

  • Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
  • Duminică- slăbeşte 10 kg în 7 zile Vara bate la uşă şi singura variantă pentru a ajunge la corpul mult visat este de a ţine regim alimentar şi de a face sport.
  • Pierderea rapidă în greutate în 7 zile 10 kg. Dieta foarte strictă pentru scăderea în greutate
  • WhatsApp Dieta indiana.

Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate. Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.