Cum să pierdeți în greutate folosind știința. 8 Trucuri neasteptate pentru pierderea in greutate care sunt sustinute de stiinta


cum să pierdeți în greutate folosind știința

Pinterest Move Over, Whole Ultimul plan de pierdere în greutate este ceea ce ați ascuns în fața părinților dvs. Unii cercetători asociază tetrahidrocanabinolul — sau THC, compusul psihoactiv din marijuana — cu pierderea în greutate. Se crede că utilizatorii de marijuana sunt mai grei pentru că stimulează apetitul lor ", spune Tom Clark, Departamentul de Științe ale Vieții, Universitatea Indiana South Bend.

cum să pierdeți în greutate folosind știința

Clark și echipa sa au analizat 17 studii cu aproape Și nu trebuie să fii un fumător frecvent să pierzi kilograme. Un epistane arde grăsime unic își strânge metabolismul timp de până la patru săptămâni.

Pierdeți știința greutății: 6 moduri de a pierde grăsimea din burtă

Dacă vă plimbați de câteva ori pe lună, puteți slăbi considerabil. Se crede că dieta noastră modernă americană conține prea mulți acizi grași omega-6 din surse cum ar fi uleiul vegetal și untul.

În exces, Omega-6 poate provoca inflamație în organism.

cum să pierdeți în greutate folosind știința

De asemenea, stimulează un receptor numit CB1R, care crește foamea și îmbunătățește gustul alimentelor, reduce rata metabolică și promovează depozitarea grăsimilor. Cu alte cuvinte, poate ajuta la reducerea foametei și a câștigului în greutate.

Vrei să pierzi greutatea tuturor, dar nu toată lumea are ocazia să meargă la sală de gimnastică și să-și planifice dieta, saturatându-i cu toată lumea produse utile. Cum de a pierde greutatea rapid și eficient?

Cele mai bune metode de a integra buruienile în formarea dvs. THC pot îmbunătăți, de asemenea, biometele intestinale, care afectează de asemenea greutatea dumneavoastră.

Obezitatea este asociată cu concentrații mai mari ale unui grup de bacterii numite Firmicutes și cu concentrații mai scăzute ale unui alt grup, Bacteroidetes. Într-un studiu efectuat la animale de la Universitatea din Calgary din Canada, șoarecii obezi cu calorii bogate au primit THC. Bacteriile lor intestinale s-au normalizat și nu au crescut.

Ce este EFT și atingerea? Tehnica libertății emoționale EFT este un tratament utilizat pentru simptomele unor condiții de sănătate fizică și mentală. EFT nu este recunoscut de majoritatea comunității medicale și este considerat a fi o formă de medicină alternativă.

Totuși, Pot nu poate inversa alimentele proaste. Nu toți îi cumpără. Pentru a dovedi această teorie, este necesar un studiu care oferă anumitor persoane THC și altora un placebo".

Sunteți sub tratament Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi Keto, LCHF, Paleo și Atkins, sunt cele mai populare diete pentru pierderea în greutate. Știința, celebritățile și guru-ul fitnessului jură pe aceste diete. Dar nu aș fi surprins să știu dacă nu slăbiți cu o dietă săracă în carbohidrați.