Cum să ți pierzi grăsimea facială


  1. Pierdere în greutate boyle
  2. Cum să pierzi cu adevărat grăsimea pe față - Cum să slăbești pe față
  3. Undele de sunet pentru a pierde în greutate
  4. Pierderea în greutate marină
  5. Grăsimea de pe față: 8 trucuri eficiente pentru a scăpa de ea
  6. Dr oz despre eco slim

Excesul de grăsime obrază nu numai că îți face fața să pară mare, dar este și foarte dificil de ascuns. În majoritatea cazurilor, grăsimea de pe față este rezultatul creșterii în greutate, datorită unei varietăți de factori.

Așadar, dacă v-ați săturat ca oamenii să vă tragă obrajii și să ascundă bărbia dublă într-un selfie cu unghi mic, suntem aici pentru a vă ajuta. Enumerăm exercițiile faciale și sfaturile eficiente care vă pot ajuta să atingeți acei pomeți sculptați din visele voastre.

cum să ți pierzi grăsimea facială

Pur și simplu, suge-ți obrajii și fă-ți o față asemănătoare unui pește cu buzele, ridicându-le. Țineți această poziție timp de cel puțin 10 secunde și repetați de câteva ori pe tot parcursul zilei.

cum să ți pierzi grăsimea facială

Deși nu există un studiu concludent care să elucideze eficacitatea exercițiilor faciale pentru a scăpa de grăsimea facială, acestea pot ajuta la întărirea pielii feței și tonifierea mușchilor. Pur și simplu suflă aerul din gură câteva secunde, relaxează-te și fă-l din nou.

cum să ți pierzi grăsimea facială

Așezați-vă confortabil pe un scaun, înclinați capul înapoi și simțiți întinderea pe gât și bărbie. Repetați cum să ți pierzi grăsimea facială de câte ori este nevoie, pe tot parcursul zilei. Deci, în loc să încercați metoda de reducere a punctelor sau de pierdere a grăsimii, vă sugerăm să pierdeți greutatea corporală totală.

cum să ți pierzi grăsimea facială

De la alergare, ciclism, sărituri de coardă la înot, există o mulțime de antrenamente cardio cu impact ridicat, care în cele din urmă vă vor ajuta să vă slăbiți fața. Când începeți să mâncați alimente bogate în sare și zahăr, aceasta poate duce la retenție de apă și balonare.

cum să ți pierzi grăsimea facială

În consecință, este posibil să suferiți de o umflare și umflături faciale. Pentru a împiedica corpul să rețină apă suplimentară, reduceți consumul de sare.

cum să ți pierzi grăsimea facială

Dacă beți zilnic alcool și nu beți suficientă apă pentru a contracara efectul său de deshidratare, corpul dumneavoastră începe să rețină apă. Drept urmare, fața ta începe să pară umflată și umflată.

Nu te mai rade !! Acesta este modul în care ar trebui să vă îndepărtați părul pubian fără să vă

De asemenea, începeți să vă îngrășați, deoarece alcoolul conține calorii goale, care pur și simplu vă măresc aportul total de calorii pentru o zi.