Cum pierdeți greutatea în timpul verii. 1. Mananca sanatos


Pagina principala O înghețată când slăbești vara?

cum pierdeți greutatea în timpul verii

Iaurtul congelat este o alternativă! Chiar dacă vremea nu este tocmai îmbietoare, uneori chiar îți vine să ai puțină înghețată.

cum pierdeți greutatea în timpul verii

Fie după-amiaza - ca la mine astăzi - sau pur și simplu pentru că te invită temperaturile, o înghețată funcționează întotdeauna. De asemenea, atunci când pierdeți în greutate? Da, chiar și atunci când slăbești!

cum pierdeți greutatea în timpul verii

Trebuie doar să știți cum sunt alternativele la extractorii de zahăr și grăsimi din supermarket. Cunoscut din televiziunea SAT. RTL punctul Unele dintre ele chiar au doar 50 de calorii pe cană.

cum pierdeți greutatea în timpul verii

Și apoi am pus-o în congelator. Și cu cât ceașca este mai lungă în congelator, cu atât înghețata cu iaurt va fi mai fermă.

cum pierdeți greutatea în timpul verii

Acest lucru are un avantaj mai presus de toate - în caz de îndoială, nu poți mânca la fel de multă înghețată la fel de repede și atât de mult cât îți cere pofta de mâncare, deoarece înghețata a fost prea mult timp și, prin urmare, este destul de dură.

Foarte bine în unele situații.

cum pierdeți greutatea în timpul verii

Dar prefer versiunea de 10 minute, care este destul de cremoasă și amintește puternic de înghețata bună de la supermarket sau înghețată.