Christina milian pierdere în greutate


10 Sfaturi pentru a Slabi FOARTE MULT!

Planul de pierdere în greutate Christina Aguilera CHRISTINA Pierde între 30 și 40 de tone de greutate corporală după ce dă naștere unui copil După sarcină, dacă femeile pierd aproximativ 10 kilograme degreutatea corporală, atunci este greutatea combinată a bebelușului, lichidul amniotic și placenta.

Pierderea în greutate poate fi atribuită antrenamentelor ei intense și planurilor de dieta stricte.

christina milian pierdere în greutate

Planul dietetic specific urmat de Christina este prezentat mai jos. A urmat acest plan de dietă timp de 6 zile într-o săptămână. A constat în 3 mese și 2 gustări. A inclus alimente precum legumele și cerealele integrale care ar putea oferi o cantitate excesivă de proteine.

Christina Milian secretul incredibilei ei pierderi în greutate post-sarcină

Pentru perioada de plan dietetic, ea a consumat un număr total de până la de calorii pe zi. Numărul de calorii a fost mai mult decât suficient pentru mediul ei construit. Și-a hrănit sânul. S-a săturat mai mult în timp ce alăptează și și-a îndeplinit pofta de mâncare gustând.

Planul de dietă Christina Milian și rutina de antrenament

Medicii spun că actul alăptării în sine ajută mama să slăbească mai mult. Timp de o singură zi într-o săptămână, adică duminică, Christina era liberă să mănânce orice îi plăcea. Ea a mâncat bomboane preferate, cartofi prăjiți etc. Aguilera a comentat planul de dietă. Ea a spus că, în timpul planului de dietă, ea nu s-a priva în niciun fel de alimente.

christina milian pierdere în greutate

Nu sa limitat decât să mănânce acele alimente care au avut un impact negativ asupra sănătății ei. Planul de pierdere în greutate provine de la compania alimentară TheDieta proaspătă.

Dietele au fost oferite de companie la un preț scump, dar meniul a fost foarte impresionant.

Mama unuia atribuie atât antrenamente riguroase, cât și diete sănătoase pentru figura ei curată. Christina găsește câteva dintre secretele sale de dietă și antrenament, care sunt următoarele.

Avea feluri de mâncare delicioase, cum ar fi cartofi prăjiți de porc și roșii umplute cu cuscus. Acest plan de dietă a costat ,69 USD pe lună.

christina milian pierdere în greutate

De asemenea, a făcut yoga și mediere. Urmând acest plan de dietă și respectând 5 sau 6 zile de antrenamente săptămânale, Christina a putut pierde multă greutate într-o perioadă de timp foarte scurtă. Produsele alimentare din planul christina milian pierdere în greutate sunt enumerate mai jos.

Christina Milian secretul incredibilei ei pierderi în greutate post-sarcină

Mic dejun - brioșă engleză făcută din cereale integrale cu jeleu și unt de arahide și ouă mărunțite. Gustare - Bucată de fructe Masa de pranz - Ton și pâine integrală de grâu Gustare - Brânză Cheddar Masa de seara - Entrée de pește cu salată sau pui După cum putem vedea că această dietă a christina milian pierdere în greutate o cantitate bunăde proteine, vitamine și minerale.

Planul de dietă este, de asemenea, sărac în grăsimi. Alte elemente esențiale precum acizii grași omega 3 etc.

christina milian pierdere în greutate

Christina fusese criticată mult pentru că a avuta câștigat greutate în ultimii doi ani. Criticii au spus că rochiile ei nu erau potrivite pentru ea și erau prea strânse.

Ea a sărit cu o cifră îmbunătățită în acest sezon și arată mult mai frumoasă în ședințele sale foto actuale.

Christina Milian anunță a treia sarcină: „Tu și cu mine +3”

Vedeta muzicală îi recomandă fanilor să se simtă în siguranță și să aibă o perspectivă y3 burner de grăsimi în viață. Puteți obține, de asemenea, un plan de masă precum Christina Planul dietei proaspete. Bucătarii privați se pot pregăti, de asemenea, foarte multmese individualizate și sănătoase, dar implicarea lor este costisitoare.

Ghidurile de gătit sunt una dintre sursele ușor disponibile de alimente sănătoase. Este un mediu mai puțin costisitor pentru prepararea unor diete delicioase și sănătoase. Citeste mai mult:.

Pagina principala Christina Milian: iubita lui M Pokora dezvăluie secretul pierderii în greutate! Christina Milian a născut în urmă cu câteva luni. Iubita lui M Pokora are un corp de vis și și-a dezvăluit secretul de slăbire! Christina Milian este mamă a doi copii.